毒親にイラつくのは自分自身にイライラし余裕がないから

毒親
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毒親の父親にイラつく原因の一つが生活音のうるささです。

 

身近に生活音が大きい人って居ませんか?外でもくしゃみの音が大きい人が居て、十分離れた距離でもびくっときます。

 

 

父親の生活音がとにかくうるさくて参ってます。

 

高齢の為早寝早起きだけどいびきが大きい為就寝中も騒音

テレビが大好きなので寝ている時でもテレビをつけっぱなしの上、テレビの音量も大きい

 

体重が身長の割に多いので足音が大きい為歩くたびに響く。

難聴なので地声大きい

 

花粉症の時はくしゃみ、鼻をかむの2つの動作の音がびんびん耳に響く

がさつなので戸を閉めたりする時もバンバン!と閉める為に壊れそうな位。

 

数を上げたきりがないですが、この位です。

高齢になると仕方がないと周りから言われ続け耐えたのですが、

 

 

騒音って耳に本当に悪影響できっついんですよ!!

 

 

生活音だから年中無休だし、つまらない話と同じ話を何度も繰り返すし…。

歩く騒音です(+_+)

何をしてもどこに居ても存在感が半端ないので嫌でも考えてしまう。

 

 

騒音レベルMAX同居のストレスは実際しないと分からないから、もう諦めてますが…はぁ。

前は指摘したけどへらへら笑われるのも不愉快だしすぐ忘れるし疲れ切ったので。

 

耳栓は耳の形に合わなかったりとあまり防音にならなかったりとイマイチでした。

 

 

うんざりな騒音ですが正直自分の心身が不安定な時ほどイライラ度が高いという事は痛感してます。

 

 

仕事をやり遂げた後やリラックスできた後は少しイライラ抑えられらますから。

だからなるべく安定を心がけたいけど凄くハードル高いんですよね。

 

 

そして自分にイライラする自分が強烈に嫌になって、毒親に余計にストレスたまる凄い悪循環。

今日は仕事が上手くいかなくてイライラ度MAXで疲労と虚しさで一杯に…。

 

 

どうにもならない事を考えてしまうのは本当にしんどいですよね。

 

未だにペースつかめず四苦八苦な自分の要領の悪さにため息です。

せめて仕事のペースをつかんでもう少し楽にはかどる様にして、

気持ちを楽に過ごしたいです。

毒親 うんざり
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